Andere schlafen.
Du schaffst.

Gesundheit

Ständig müde in der Nachtschicht – was hilft, um sicher wach zu bleiben?

Was bei Müdigkeit während der Nacht helfen kann, welche Warnzeichen du ernst nehmen solltest und wann Unterbrechen wichtiger ist als Durchhalten.

Gesundheit

Ist Nachtschicht ungesund? Was die Forschung wirklich sagt

Welche gesundheitlichen Risiken Nachtarbeit mit sich bringen kann, wie Studien einzuordnen sind und welche betrieblichen Schutzmaßnahmen wichtig bleiben.

Geld & Arbeitsrecht

Darf mein Arbeitgeber mich zur Nachtschicht verpflichten?

Wann der Arbeitgeber Nachtarbeit anordnen kann, welche Grenzen gelten und wie du Vertrag, familiäre Belange und gesundheitliche Gründe prüfen lässt.

Geld & Arbeitsrecht

Arbeitszeitgesetz und Nachtschicht – Arbeitszeiten, Pausen und Ruhezeiten

Acht oder zehn Stunden, echte Pausen und elf Stunden Ruhezeit: Die wichtigsten Arbeitszeitregeln für Nachtschicht mit einem praktischen Schichtbeispiel.

Geld & Arbeitsrecht

Nachtschicht im Minijob – welche Zuschläge gelten?

Nachtzuschläge können auch Minijobbern zustehen. Erfahre, wann sie bei der Verdienstgrenze mitzählen und was du an der Abrechnung prüfen solltest.

Geld & Arbeitsrecht

Nachtarbeit an Sonn- und Feiertagen – welche Zuschläge sind möglich?

Welche Zuschläge zusammentreffen können, welche Steuergrenzen gelten und warum ein Ersatzruhetag nicht durch Geld ersetzt wird.